Vitamine per gli uomini per migliorare la potenza

I problemi di potenza sorgono non solo a causa dello stress psico-emotivo e delle patologie fisiche, ma anche a causa della carenza fondamentale nel corpo di vitamine, minerali e acidi grassi per mantenere il normale funzionamento degli organi e di vari sistemi, compreso il sistema riproduttivo. Le vitamine per gli uomini per migliorare la potenza, vendute in farmacia in varie forme e combinazioni, così come una dieta equilibrata aiuteranno a risolvere il problema.

Ma va tenuto presente che le vitamine aiutano a migliorare la funzione erettile non direttamente, ma indirettamente, stabilizzando il funzionamento dei vasi sanguigni, delle ghiandole endocrine e aumentando il tono generale. Non dovresti aspettarti un effetto rapido, ma il risultato sarà duraturo.

Vitamina A

La vitamina A (retinolo) influenza il metabolismo nel corpo umano. La sua importanza per la potenza maschile risiede nella normalizzazione della produzione degli ormoni sessuali. La vitamina A migliora le condizioni delle mucose e della pelle e stimola la rigenerazione. Nella sua forma pura può essere ottenuto da fegato, burro, aringhe e panna acida. La provitamina A (carotenoidi che vengono convertiti in retinolo a seguito di processi biochimici nel corpo) si trova nelle carote, nella zucca, nei pomodori e nei fagiolini.

Gruppo vitamina B

Le vitamine del gruppo B si trovano spesso in vari integratori alimentari per la potenza maschile insieme ad altri componenti, poiché hanno un effetto significativo sulla funzione sessuale e aiutano anche a migliorare i processi metabolici e l'assorbimento di una serie di sostanze.

Le vitamine per aumentare la potenza negli uomini appartenenti al gruppo B sono suddivise in diversi tipi:

• Vitamina B1 (tiamina):è responsabile dell'approvvigionamento energetico del sistema nervoso muscolare e periferico, del cervello e allevia la fatica. Con una carenza, appare l'affaticamento cronico, la conduzione nervosa viene interrotta, il che influenza direttamente il passaggio degli impulsi dalla testa del pene al cervello e al midollo spinale (l'eccitazione e l'eiaculazione dipendono dalla coerenza di questo processo). Puoi fornire al tuo corpo vitamina B1 consumando regolarmente patate, legumi, pane integrale e arachidi;
• Vitamina B3 (acido nicotinico, niacina):migliora le condizioni dei vasi sanguigni e dei capillari, attiva l'attività cerebrale e previene la depressione. Con una carenza si osservano debolezza muscolare e mal di testa. Contenuto in lievito di birra, carne magra di maiale, arachidi, barbabietole, tonno, salmone;
• Vitamina B6 (piridossina):regola i processi metabolici, scompone gli acidi grassi, regola i livelli di zucchero nel sangue. Promuove la fluidificazione del sangue, normalizzando la velocità del flusso sanguigno (che è una condizione necessaria per la normale erezione), prevenendo il blocco dei vasi sanguigni. Stimola la produzione di norepinefrina, serotonina, migliora l'umore e rimuove anche i liquidi in eccesso. Contenuto in semi di girasole, uova, banane, gamberetti, avocado, tonno;
• Vitamina B9 (acido folico):svolge un ruolo importante nella fertilità sia femminile che maschile. La carenza si riflette in una diminuzione del tono generale del corpo, affaticamento, debolezza muscolare e sessuale. Puoi estrarre la vitamina B9 da formaggio, agrumi, insalate a foglia verde e lenticchie.

Vitamina C

La vitamina C è necessaria al corpo maschile non solo per aumentare la potenza influenzando la produzione dell'ormone dopamina, ma anche per rafforzare in generale il sistema immunitario. Migliora la permeabilità e l’elasticità dei vasi sanguigni, che è molto importante per il normale afflusso di sangue ai corpi cavernosi del pene durante il periodo di eccitazione. La vitamina C è necessaria per il normale assorbimento e l'attivazione della vitamina E. Leader nel contenuto di vitamina C: rosa canina, peperoni rossi, prezzemolo, ribes, agrumi.

I fumatori dovrebbero cercare la ragione della loro debole potenza nell'avvelenamento regolare del corpo con la nicotina: impedisce l'assorbimento della vitamina C.

Vitamina D

La vitamina D ha un effetto diretto sulla produzione dell’ormone testosterone, che influenza il processo di maturazione degli spermatozoi, la qualità dell’erezione e la presenza del desiderio sessuale. Per sintetizzare questa vitamina, il corpo umano ha bisogno della luce solare e di una serie di prodotti:

• uova;
• fiocchi di latte;
• formaggio;
• burro;
• grasso di pesce.

Stanchezza, sonno inadeguato, nervosismo, debolezza muscolare, diminuzione della libido sono segnali di carenza di vitamina D.

Vitamina E

Se parliamo di quali vitamine siano più importanti per migliorare l’erezione, la vitamina E (tocoferolo) è in prima linea. La vitamina E è direttamente coinvolta nella sintesi degli ormoni sessuali maschili da parte della ghiandola pituitaria e di altre ghiandole endocrine e ha anche un effetto significativo sulla qualità dello sperma. La mancanza di tocoferolo può portare a conseguenze irreversibili: degradazione dei tubuli seminiferi, riduzione delle cellule che formano gli spermatozoi. La vitamina E è un potente antiossidante che protegge le cellule dagli effetti dannosi di fattori negativi e migliora anche la permeabilità capillare.

Fonti: semi, noci, oli vegetali, spinaci, tuorlo d'uovo, crusca, soia.

Complessi vitaminici e minerali

Trovare prodotti di alta qualità che contengano tutte le vitamine dichiarate per la potenza nei negozi e nei mercati non è così facile. È molto più semplice ed economico acquistare vitamine già pronte e i loro complessi nelle farmacie. I preparati contengono le sostanze necessarie nella combinazione ottimale e nella forma più conveniente per l'assorbimento da parte dell'organismo.

Le vitamine per migliorare la potenza funzioneranno in modo più efficace insieme ad altri elementi. La sostanza più essenziale per la salute dell'uomo è lo zinco. Senza questo minerale, la sintesi del testosterone è impossibile. Lo zinco è una condizione necessaria per la potenza. Le principali direzioni di influenza sul corpo:

• partecipa alla formazione dei meccanismi di difesa immunitaria;
• previene il diabete;
• senza zinco la vitamina A non può essere assorbita;
• supporta la visione;
• insieme alle vitamine del gruppo B, è responsabile del funzionamento stabile del sistema nervoso.

Per la potenza maschile lo zinco è necessario non solo perché partecipa alla produzione del testosterone, ma anche per il suo effetto regolatore e stabilizzante sull’intero sistema endocrino. Aumenta l’attività e la qualità degli spermatozoi.

La carenza di zinco minaccia non solo una diminuzione della libido e della fertilità, ma anche problemi alla prostata, un aumento del rischio di malattie cardiovascolari e patologie epatiche.

I leader nella quantità di zinco sono le ostriche, tuttavia, questo prodotto nella quantità richiesta e nella qualità adeguata è disponibile solo per chi vive in riva al mare. Del resto, per ricevere regolarmente una dose giornaliera di zinco, bisognerebbe consumare regolarmente semi di zucca, carne di coniglio, legumi, lamponi, ciliegie di uccello e banane. Molto zinco viene perso insieme allo sperma, quindi con una maggiore attività sessuale è necessario aumentare l'assunzione dell'elemento nel corpo.

È più facile acquistare lo zinco in farmacia nella forma ottimale per l'assorbimento: solfato. Ad esempio, un farmaco prodotto da un'azienda farmaceutica polacca.

Questo è il farmaco più popolare spesso prescritto dai medici. Indispensabile non solo per le disfunzioni sessuali. Incluso nel complesso terapeutico per il trattamento della prostatite, nonché come adiuvante nell'adenoma prostatico.

Proprietà del farmaco:

• regola i processi metabolici delle proteine e dei carboidrati;
• aumenta la sintesi del testosterone;
• previene la calvizie;
• per la prostatite, allevia l'infiammazione e il gonfiore, migliora il metabolismo, sopprime la sintesi del diidrotestosterone, che provoca la crescita del tessuto ghiandolare della prostata;
• rafforza il sistema immunitario.

Il prodotto non deve essere assunto insieme al selenio poiché questi elementi si neutralizzano a vicenda.

Recensioni sul farmaco:

• "Dopo aver preso il prodotto, i miei allenamenti in palestra sono diventati più produttivi: sono diventato più arrabbiato e più resistente. La potenza è aumentata. C'è un aumento del testosterone. "
• "Un buon farmaco per aumentare la potenza. Ho sentito l'effetto dopo 2 settimane di utilizzo"
• "Dopo averlo preso, non solo la mia erezione è diventata più attiva, ma anche l'acne sulla schiena è scomparsa. "
• "Ero scettico riguardo al farmaco, ma invano. Non ho dovuto aspettare molto per ottenere il risultato: la mia potenza è migliorata. "

Le vitamine da uomo di un produttore americano contengono inoltre estratti vegetali che aumentano la potenza: ginseng, palma nana, ortica.

In tutti i complessi contrassegnati "per uomini", l'enfasi è sulle vitamine e sui minerali essenziali.

L'assunzione regolare di tutte le sostanze necessarie per il suo funzionamento nel corpo rafforzerà il sistema immunitario, migliorerà la composizione del sangue e la struttura cellulare, migliorerà i processi metabolici e il flusso sanguigno, il che è benefico non solo per l'erezione, ma anche per la salute in generale.

Il tuo medico ti aiuterà a scegliere le migliori vitamine in ogni caso specifico sulla base di una semplice analisi. Ciò è necessario perché il sovradosaggio e l'accumulo di singoli elementi possono essere molto pericolosi. Lo specialista ti dirà quali complessi contengono dosi terapeutiche e preventive in modo che l'assunzione di vitamine apporti il massimo beneficio senza effetti collaterali.